kettlebell

کترینه [ورزش]

نوعی وزنۀ آهنی بزرگ و دسته‌دار برای تمرین‌های عضلانی که به‌دلیل شکل خاصش انجام دادن حرکات گوناگون را با یک یا دو دست امکان‌پذیر می‌کند